Unser Blog

21. Februar 2018

Vollgas Vollgas! Training wie ein Pro!

Aufbautraining – So geht's!

24. Januar 2018

Kapstadt ohne Wasser! Rocklands ohne Wasser?

In Südafrika herrscht eine Jahrhundert-Dürre. Wie geht man in den Rocklands damit um?

Charité von Traveller's Rest hat mir ein paar Fragen beantwortet und erzählt, was ihr Sorgen bereitet.

15. Januar 2018

Warum wir beste Freunde beim Klettern werden

Ziemlich beste Kletter-Freunde

 

Jeder braucht beste Freunde – warum Klettern genau das aus uns macht…

13. Januar 2018

Die Vorteile mit dem eigenen Van durch die USA zu reisen

Mieten, kaufen oder verschiffen? Diese Frage stellte sich uns bevor wir unsere Reise durch die USA antraten. Nach langem überlegen, diskutieren und abwägen der Möglichkeiten, haben wir uns entschieden unseren VW-Bus in die USA zu verschiffen. Welche Vorteile dies für uns hatte, habe ich hier zusammengeschrieben... 

10. Dezember 2017

Wenn ein Gelenk streikt

Zwangspause steht an, wenn ein Gelenk weh tut. Wir alle haben uns schon mal ein Gelenk überlastet, gezerrt, kaputt geklettert. Wir sind halt Kletterfanaten – und mit sowas muss man rechnen früher oder später. Da ich gerade an einer Handgelenksverletzung leide, habe ich euch ein paar Tipps zusammengeschrieben, wie man die Schmerzen lindern und die Regeneration vorantreiben kann. Ich hoffe, sie nützen euch was!

2. Dezember 2017

Restdays im Land der Nationalparks – Utah

Was tun an Ruhetagen? - Oftmals sind Ruhetage langweilig und man kann es kaum erwarten wieder an den Fels zu kommen. Im Südwesten der USA jedoch ist diese Frage schnell beantwortet.  -Außergewöhnliche Landschaft in Nationalparks erkunden!!

18. November 2017

Zwei Wochen Siruana total

Zwei Wochen durfte ich in Siruana verbringen! Hier möchte ich euch kurz das Gebiet vorstellen, tolle Bilder posten und euch ein paar Infos geben, falls ihr einen Trip geplant habt!

30. Oktober 2017

Kleiner Abstecher nach Little Rock City

Stone Fort - unter Boulderern und Boulderinnen besser bekannt als Little Rock City - ist ein kleines aber feines Bouldergebiet im Südosten der USA. Beschrieben wird es als eines der besten im Südosten - Grund genug einen kleinen Abstecher dorthin zu unternehmen...

29. Oktober 2017

Müsliriegel – einfach selber machen

Müsliriegel sind sehr beliebt als kleiner Snack für zwischendurch bei sportlichen Outdooraktivitäten. Jedoch sind diese nicht immer so gesund wie von der Nahrungsmittelindustrie angepriesen. Hier ein einfaches, schnelles und leckeres Rezept, wie Energieriegel einfach selbst gemacht werden können.