Training: Faktor Zeit

Dein Trainingsplan für zu Hause!
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Mit dieser App behältst du die Trainingszeit im Auge

Vielleicht habt ihr den Trainingsplan auf Steinblock.at/training ja schon ausprobiert und seid dabei auf eine organisatorische Frage gestoßen, nämlich: Wie behalte ich die Zeit im Auge.

Ich persönlich schreibe mir alle meine Trainingsinhalte in einer App namens Fingerboard Trainer.

Sieht im Google App Store so aus:

 
 
Die Anwendung ist super easy.
Ihr klickt auf der linken Seite die Spalte an, öffnet durch das Plus die Möglichkeit, ein neues Trainingsprogramm zu schreiben. Dann stellt ihr einfach alles so ein, wie es in eurem Trainingsplan beschrieben ist.

10 on 10 off würde dann so aussehen:

 
 
Einmal eingestellt und gespeichert, kann man die Übungen immer abrufen und anwenden.

Easy!


Natürlich gibt es noch andere Apps, die man verwenden kann. Z.B. Hangboard Repeaters. Gleich einfach in der Anwendung, ich fand nur aber die ersterwähnte einfach ansprechender.

Viel Spaß beim Einstellen!

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